Kurse rund um Geburt und Kind

Der Geburtsvorbereitungskurs bietet sich insbesondere für Erstgebärende an. Hier wird Ihnen ein breites Basiswissen rund um die Geburt vermittelt. Üblicherweise beinhalten diese Kurse Informationen zum Schwangerschaftsverlauf, Aufklärung über den normalen Geburtsprozess mit seinen einzelnen Phasen, Erlernen von speziellen Atemtechniken, Entspannungsübungen, Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Eltern, Vorbereitung auf das Stillen und Informationen zur Babypflege. Die Kurse in unserem Haus sind Frauenkurse mit Partnerabend.

Alle Kurse fiinden im Gesundheitszentrum am Klösterchen statt, Kiskerstraße 19.

Montags von 10:00 bis 12:00 Uhr
Oxana Wojcinski | 0521 5281812

Dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr
Andrea Jörding | 05428 921619

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 36. SSW: Die positive Wirkung der Akupunktur zur allgemeinen Geburtsvorbereitung, aber auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist durch verschiedene Studien belegt.

Montags von 12:00 bis 13:00 Uhr
Anmeldung unter 0521 589-1530
Ort: Kreißsaal oder Gesundheitszentrum am Klösterchen (Kiskerstraße 19)

Bewegung macht das Leben leichter – für das Baby und für Sie. Mit gezielten Yoga-Übungen, die trotz Bauch machbar sind, bringen wir Sie in Bewegung.

Mittwochs nach Vereinbarung
Oxana Wojcinski | 0521 5281812

Was gibt es beim Stillen oder der Pflege Ihres Kindes zu beachten? Was ist, wenn das Stillen nicht sofort klappt oder Ihnen Schmerzen bereitet? In diesem Vorbereitungskurs geben wir Ihnen praktische Tipps und stehen Ihnen für alle Fragen zur Verfügung.

Termine erfragen Sie bitte telefonisch
bei Silke Zeisberg | 0521 2608292
Ort: Bildungszentrum am Klösterchen

Sich schwerelos zu bewegen ist für Schwangere eine große Erleichterung und entspannt. Gleichzeitig werden bestimmte Muskelgruppen gezielt aktiviert und trainiert.

Donnerstags um 18:30 Uhr
Antje Suckow | 0170 8884815
Ort: Bewegungsbad im Klösterchen

Der Fitness-Kurs richtet sich an Schwangere ab der 16. SSW. Mit gezielten Übungen trainieren wir die Muskelgruppen, die insbesondere in der Schwangerschaft und während der Geburt stark beansprucht werden: So fühlen Sie sich rundum wohl und fit.

Genaue Termine bitte telefonisch erfragen bei
Antje Suckow | 0170 8884815

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Kind verwöhnen: Mit der Babymassage können Sie manche Körperprozesse aktivieren oder stimulieren – so lassen sich beispielsweise durch eine sanfte Massage Blähungen lösen. Wir informieren Sie über weitere Entspannungsmöglichkeiten für Ihr Kind.

Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Dorothee Bertram | 0521 9878233

Dienstag von 15.45 bis 17.00 Uhr
Ute Böckstiegel | 05201 3707

Das Kind ist da und Sie sind glücklich – doch manche Frage stellen sich erst im Alltag. Bei unserem regelmäßigen Babytreff können Sie sich mit anderen Müttern austauschen und auch wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Jeden 2. und 4. Montag im Monat
von 10:00 bis 11:30 Uhr
Petra Schmidt | 05225 861810
Ort: Gesundheitszentrum am Klösterchen, Kiskerstraße 19

Mit Pilates stärken Sie nach der Geburt Ihren Beckenboden und Ihre Fitness.

Dieser Kurs findet im Gesundheitszentrum am Klösterchen, Kiskerstraße 19, statt und bietet ihnen eine Kinderbetreuung.

Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr mit Kind
Antje Suckow | 0170 8884815

Mit Rückbildungsgymnastik stärken Sie nach der Geburt Ihren Beckenboden. Worauf Sie bei der Rückbildung achten sollten und welche Übungen sinnvoll sind, erfahren Sie in diesem Kurs.

Diese Kurse finden beiden im Gesundheitszentrum am Klösterchen statt, Kiskerstraße 19.

Donnerstags von 9:30 bis 10:45 Uhr mit Kind
Anja Stenzel | 05203 882660